発達障害と共に踊る東京のダンス教室

習い事の目的は、何も「技術を身に付けること」だけではありません。

社会性や自己肯定感を育てること、そして、やる気や楽しさを感じてもらうことも大きな目的です。

障がいのあるお子さまにとって、習い事は新しい成長の機会と仲間との交流の場であり、これらが子どもたちにとって素晴らしい経験となります。

 

しかし、習い事を始める際には、慎重に考えるべきポイントもいくつかあります。

それぞれの障がいや発達の状況に合わせた習い事を選ぶことで、お子さまが自信を持って楽しく続けられる環境を整えてあげましょう。

ここでは、障がいのあるお子さまに特に人気の習い事をご紹介します。

メリットや注意点についても解説していきますね！

 

（1）水泳

水泳は体全体を使うスポーツで、筋力や体力を向上させるのに役立ちます。

水に浮かぶことで体の負担も軽減され、体幹の強化にも最適です！

さらに、水中での運動はリラックス効果もあるため、ストレスの緩和にもつながります。

メリット

• 全身の筋肉を使い、体力・体幹の向上が期待できる

• 水の中では動きやすく、身体の負担が少ない

• リラックス効果があり、ストレス解消に役立つ

注意点

• プールサイドでの転倒や、水に対する不安感がある子もいます

• 水に顔をつけることを怖がる子もいるため、ゆっくりと慣れさせる必要がある

 

（2）絵画やアートクラブ

アートは自分の感情やイメージを自由に表現できる素晴らしい習い事です。

特に発語が難しいお子さまや、自分の気持ちを表現するのが苦手な場合、絵画やクラフトはその思いを形にできる場として効果的です。

メリット

• 表現力が養われ、感情の発散や自己表現がしやすくなる

• 手先を使うことで細かな運動スキルが向上する

• 自分だけの作品を作ることで、達成感や自信が育まれる

注意点

• 他の子と比較してしまい、自信を失わないようにサポートすることが大切

• 手や服が汚れることが苦手な場合、リラックスできる環境作りが必要

 

（3）リトミックや音楽療法

音楽に触れることで、リズム感や聴覚の発達が促進されるリトミック。

特に発達障がいのあるお子さまには、音楽を通じてリズムを感じたり、音楽に合わせて体を動かすことで楽しくリフレッシュできます。

メリット

• 音に合わせて体を動かすことで、リズム感や集中力が向上する

• 自分の好きな楽器を演奏することで、自己肯定感が養われる

• グループレッスンでは他の子どもたちとの交流が生まれる

注意点

• 音が大きいと敏感に感じる子もいるため、音量調整に気を配る

• 集中力が持続しづらい場合は、短い時間でのレッスンがおすすめ

上記の習い事も素晴らしいですが、今回は特に「ダンス」の魅力についてお伝えしたいと思います。

ダンスは、リズムに合わせて体を動かすだけでなく、自己表現やコミュニケーションのスキルも育てられるため、障がいのある子どもたちにぴったりの習い事です！

 

（1）リズム感と脳の発達に良い影響を与える

ダンスはリズムに合わせて体を動かすので、音楽のリズムを感じながら動くことで脳の発達にも良い影響を与えます。

例えば、ダンスの振り付けを覚えることで記憶力も鍛えられる上、テンポに合わせた動きは脳の働きを刺激してくれるんです！

 

（2）協調性と社会性を育む

ダンスをグループで行うと、他の子どもたちとの協力が必要になります。

「みんなと同じ動きをしよう」「みんなと合わせて踊ろう」といった意識が、協調性や社会性の成長につながるんです！

さらに、発表会やイベントで一緒にダンスを踊ることで、友だちとの絆も深まります。

 

（3）自己肯定感が高まる！

ダンスは一人ひとりのペースで進められるので、得意な動きが見つかったり、ステージで発表する喜びを感じたりと、自己肯定感を育むのにピッタリです。

「みんなと同じ振りができた！」「かっこよく踊れた！」といった達成感が、自分への自信にもつながります。

 

（4）体幹が鍛えられ、健康的な体づくりにも貢献

ダンスは全身を使うので、体幹やバランス感覚が自然に鍛えられます。

特に姿勢の改善や筋力アップにも効果的！

これにより日常生活での安定感が増し、転びにくくなるといった効果も期待できます。

 

（5）表現力が豊かになり、感情の発散ができる

ダンスは、自由な表現が求められる習い事です。

特に障がいのあるお子さまにとって、言葉では表現しにくい感情を体で表現できる場としても貴重です。

音楽と一緒に踊ることで気持ちが解放され、心がスッキリする瞬間を体験できます。

ダンスはとても楽しい習い事ですが、お子さまが楽しんで取り組めるよう、親としてサポートが必要です。

 

（1）無理をさせない

苦手意識を持たないよう、あくまで「楽しむ」ことを大切にしましょう。

できない動きがあっても、「今はできなくても大丈夫！」と励ましてあげてください。

 

（2）具体的に褒める

「すごいね！」といった漠然とした褒め言葉より、「手をしっかり動かせたね」「音に合わせて踊れたね！」と、できたことを具体的に伝えることが自信につながります。

 

（3）小さなステップで進める

難しい振り付けも、小さく分解して少しずつ覚えていくと、お子さまにとっての達成感が得られやすくなります。

障がいのある子どもたちにとって、ダンスは身体面だけでなく、心の成長にもつながる素晴らしい習い事です。

N-FACTORYでは、お子さま一人ひとりのペースに合わせ、楽しく自分を表現できる環境を整えています。

ダンスが持つパワーをぜひ実感してみてください！

N-FACTORYでは、障がいのある子どもたちや人々がダンスを楽しめる場を提供しています。

自由に自分を表現できるダンスを通して、新しい友だちとつながり、一緒に成長できる環境を整えています。

子どもたちがリズムに合わせて笑顔で踊る姿は、何にも代えがたい感動をもたらしてくれます！

 

ぜひ、一緒にN-FACTORYでダンスの楽しさを体験してみませんか？

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皆様にお会いできることを楽しみにしております！